②統制

統制は完璧主義者の人が陥りやすく　

周囲の人や環境などの出来事や対象を

過度に管理したり統制しようとしたりすることをいいます。

自分が統制しないと　自分の内面的な脆弱性から身を守ることができないという

”誤った信念”を持っているともいえます。

★例でいうと”過度に恋人を束縛したり””子供を厳しく管理したり”という所です。
自分の予測外のことが起こると怖い　そのストレスから回避するための防衛機制です。